บทความสุขภาพ

Key Takeaways วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงทั้งด้านร่างกายและจิตใจ คุณพ่อคุณแม่สามารถช่วยเหลือได้ด้วยการรับฟังอย่างไม่ตัดสิน และทำให้ลูกรู้สึกสบายใจที่จะพูดคุยด้วย หากมีปัญหาในการปรับตัวเข้าสู่วัยรุ่นควรปรึกษาคุณหมอ สารบัญบทความ วัยรุ่น คือช่

Key Takeaways น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักแต่ควรทานควบคู่กับการคุมอาหารและออกกำลังกาย ไม่ควรใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียว ผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือปัญหาสุขภาพควรปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหารก่อนทาน สาร

Key Takeaways เมื่อมีเพศสัมพันธ์ทุกครั้ง ควรป้องกันโรคติดต่อและการท้องไม่พร้อม ด้วยการใช้ถุงยางอนามัยและยาคุมกำเนิด  ปัจจัยเสี่ยงในการมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควรคือ อาจทำให้เนื้อเยื่อในช่องคลอดฉีกขาด เนื่องจากร่างกายยังไม่พร้อมต่อการมีเพศสัมพันธ์ เมื่

Key Takeaways ยาคุมกำเนิดใช้เพื่อลดโอกาสในการตั้งครรภ์ การทานยาคุมไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ ควรใช้ถุงอนามัยร่วมด้วย อาการที่พบได้บ่อยจากการทานยาคุม เช่น เวียนศีรษะ คลื่นไส้ น้ำหนักตัวเพิ่ม อารมณ์แปรปรวน หรือมีเลือดออกกระปริบกระปรอย D

Key Takeaways ฝุ่น PM 2.5 เป็นฝุ่นอนุภาคขนาดเล็กที่สามารถเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจและกระแสเลือดได้ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาสุขภาพอยู่แล้ว เช่น โรคภูมิแพ้ โรคหอบหืด หรือโรคปอด หากฝุ่น PM 2.5 สะสมอยู่ในร่างกายไปเรื่อย ๆ อาจเป็นปัจจัยให้เ

Key Takeaways Midlife Crisis มักเกิดในช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไป อาการที่พบ เช่น แยกตัวออกจากสังคม ตั้งคำถามกับเป้าหมายของตัวเอง ไม่อยากพูดคุยกับใคร เปรียบเทียบความสำเร็จหรือความล้มเหลวของตนเองกับผู้อื่น Midlife Crisis สามารถดีขึ้นได้ด้วยการปรับตัว ปรับควา